Jan Eßwein: Raus aus der Stressfalle

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Computer, Tablets und Smartphones haben viele Vorteile, oft wird die digitale Technik aber auch zur Last. Heute ist Jan Eßwein, Experte für Achtsamkeit,  zu Gast auf dem TYTOBLOG. Er verrät uns, was sich hinter digitalem Detox verbirgt. Was bedeutet digitales Detox?...
Gesunde Ernährung im Unternehmen macht fit

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Als Ernährungswissenschaftlerin berate ich seit vielen Jahren Unternehmen in Sachen „gesunde“ Ernährung. Meistens geht es hier um Vorträge oder Workshops im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements, denn gesunde Ernährung im Unternehmen macht fit. Das ist der...
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